Distancia adecuada para la lectura, distancia de Harmon

A menudo dentro del consultorio me preguntan sobre cuál es la distancia correcta a la que una persona debe colocar el texto para poder leerlo correctamente, la pregunta tiene varias respuestas pues es sabido que las necesidades visuales de cada paciente tomando en cuenta sus hábitos, su trabajo etc pueden ser muy diversos, desde el trabajo de precisión a 25 cm aprox. hasta múltiples posiciones de pantalla o particularidades de una actividad como la lectura de una partitura musical. Así pues, es el paciente mismo quien determina su distancia ideal y apropiada según su necesidad, nosotros como especialistas no debemos imponerla, lo correcto para cada persona es lo que ella misma considera nosotros sólo debemos sugerir, orientar y corregir en su debido caso cuando se presenten alteraciones visuales que modifiquen o impidan una determinación adecuada de la distancia ideal de lectura.

Existe un método de medición que nos puede ayudar a determinar si estamos sosteniendo nuestro texto a una distancia adecuada, a este método se le llama "Distancia de Harmon" y está determinada por la talla del paciente, para conocerla se somete al paciente a una prueba de lectura y se mide la distancia a la cual espontáneamente lee el texto respecto del ojo. Luego se procede a comparar esta distancia con la medida existente entre el extremo del codo y la punta del dedo pulgar haciendo pinza con el índice, este es un dato morfológico (lo cual no significa que sea una regla) de referencia que se corresponde a menudo con la distancia de lectura y escritura y a la cual cualquier persona debe leer sin dificultad, con esto dispondremos de información complementaria sobre la agudeza visual del paciente (buena o mala), sobre su capacidad de acomodación (suficiente o no) y sobre su comportamiento binocular (endofórico o exofórico).

Flecha "A" marca la diatancia a la que debería estar colocado el texto que es correspondiente a  la distancia que marca la flecha "B" (distancia de Harmon)

Rafael Verástegui, Optometrista IPN México